あなたはもっと自由になる　 あなたはもっと軽やかに生きられる 　 　 「指導者向けではなく、全ヨーガ経験者に向けたワークショップを、須田先生にお願いしたい！」 そんな会員さまからのご希望があり実現した、今回のワークショップ。 「なぜ心が落ち着くのか」「どう身体が変わるのか」その仕組みを理解すると、ヨーガはさらに深まります。 第１回目（6/20）は、 　身体・呼吸・心の現在地を知るワーク 第２回目（7/18）は、 　身体と呼吸の調和を促すワーク 第３回目（8/8）は、 　心の静けさに気づくワーク 単発でもご受講いただけますが、 １〜３回目と連続で受講いただくと、一層ヨーガの恩恵を受け取っていただけると考えています。 ＿＿＿＿ 担当講師の須田育からのメッセージです。 本講座では、身体・呼吸・心のつながりを 体験しながら学びます。 日々の疲れやストレス、不調に気づき、　 自分で整える力を育てること。 療法的ヨーガは、あなたの一日がより豊かに なるようにお手伝いいたします。 ＿＿＿＿＿＿ 日時： 6月20日、7月18日、8月8日（土）15:00〜17:00 場所： 友永ヨーガ学院 服装：動きやすい服装（マットや敷物をご持参ください） 参加費： ３回連続の場合 　　友永ヨーガ学院会員さま　14,850円 　 一般　　　　　　　　　　16,550円 単発受講の場合 友永ヨーガ学院会員さま　 5,500円 　　一般　　　　　　　　　　 6,600円 　 ＿＿＿＿＿＿ 申し込み方法： ３回連続受講の方　　https://bit.ly/4sKpYZp 6/20単発受講の方 https://bit.ly/4s2TcBB 7/18単発受講の方 https://bit.ly/4m6O5iD 8/8単発受講の方. https://bit.ly/4lZUpIy ※オンライン配信は予定しておりません。